首页

女王丝袜

时间:2025-06-01 12:18:33 作者:专家:只靠意志力戒烟太难,需掌握科学方法 浏览量:54109

  中新网北京5月31日电(赵方园)5月31日是第38个世界无烟日。日前发布的2024中国成人烟草调查结果显示,中国15岁及以上人群吸烟率为23.2%。

  在许多烟民眼中,戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事,过程痛苦且漫长。什么原因导致戒烟困难?如何才能科学戒烟?在京东健康主办的第一届戒烟行业论坛上,多位行业专家、药企代表及相关从业者纷纷建言献策。

  戒烟为何如此艰难?

  “吸烟的危害比想象中更大。”中国医学科学院阜外医院心内科主任医师楚建民在接受中新健康采访时表示,动脉硬化的发展过程始于血管内皮损伤,而吸烟则是常见诱因。重要的是,即使每天仅吸一支烟,也会显著增加心脑血管疾病风险。

  中国控烟与健康协会常务副会长兼秘书长贺青华强调,吸烟不仅是不良习惯,更是一种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种化学物质,250多种有害物质,60多种致癌物,危害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要成瘾物质,会导致生理性依赖和成瘾,这种成瘾性疾病已被国际医学界广泛认定为一种慢性疾病,但许多吸烟者尚未意识到这一点。”

  贺青华表示,吸烟者在尝试戒烟时,往往面临强烈的戒断反应,如焦虑、抑郁、注意力不集中等,这些反应源于大脑对尼古丁的依赖。长期吸烟还会导致大脑结构和功能异常,进一步加剧戒烟的难度。相关数据显示,单靠个人努力戒烟的成功率极低,一年内成功戒烟的概率不到5%。

  “戒烟失败并非意志力不足,而是烟草依赖综合征在作怪。”首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣指出,尼古丁的成瘾性导致烟民在生理和心理上产生高度依赖,戒烟需要专业帮助,无法仅靠建议。

  如何科学戒烟?

  贺青华表示,科学戒烟至关重要。近年来,我国吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升,但成功率不足10%。要提高戒烟成功率,必须配合专业指导。遗憾的是,戒烟药物使用率不足5%,表明许多吸烟者尚未掌握科学戒烟的方法。

  在京东健康第一届戒烟行业论坛上发布的《2025控烟戒烟白皮书》显示,在戒烟手段选择上,有87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟。超过半数人群使用过药物戒烟,如酒石酸伐尼克兰片(简称“伐尼克兰片”)。

  《白皮书》提供了七大戒烟妙招,包括设置戒烟计划、取得亲友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔掉身边所有和吸烟有关的东西、改变生活方式、食物替代、寻求专业科学的帮助或遵循医嘱使用戒烟药物。

  京东健康相关负责人表示,控烟事业是一项需要长期投入的系统工程,需要社会各界形成合力为戒烟人群提供科学、高效、专业的健康管理解决方案。

  针对戒烟过程中很多烟民存在的“认知不足、预防滞后、诊疗不便、管理缺失”的痛点,京东健康携手多家药企,发起构建科学控烟管理生态的行业倡议。倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动,提升公众认知;呼吁控烟协会、公益组织等社会力量发挥各自优势,完善全社会共同参与的控烟体系,推动无烟生态建设。(完)

展开全文
相关文章
振江股份监事董冰母亲短线交易

“与近海机组‘站立’在海底不同,风电机组及漂浮式平台通过锚系与海底链接,像不倒翁一样漂在海面上。”杨晓雷说,“让风机安全稳定地漂浮起来,需要综合考虑叶片空气动力学、风电机组控制、漂浮式平台的结构设计、海洋环境等多种因素,极具难度。”

欧元金融周“中国日”活动在法兰克福举办

另外一场比赛,成都大运会冠军、中国选手郭涵煜直落两盘战胜泰国选手普利普耶荷。赛后郭涵煜表示,自己将尽最大努力做到最好。“但冠军只有一个,所以无论结果怎样我都能够接受。”(完)

中国证监会召开资本市场法治建设座谈会

在“高唱颂歌”环节,两岸及香港、澳门的四位歌手与少年儿童一起合唱《黄帝颂》。“祈福中华”环节,一幅波涛壮阔的黄河画卷在拜祖台上徐徐展开,嘉宾代表在画卷上入印祈福。随着拜祖广场和平鸽展翅高飞,数万只红色气球升上天空,在热烈祥和的气氛中,甲辰年黄帝故里拜祖大典典礼告成。

3D打印药膜能“剿灭”癌细胞

1959年8月,已经73岁高龄的安娜·路易斯·斯特朗(Anna Louise Strong)和来自11个国家的19名记者、作家和广播工作者一道,来到了民主改革正在如火如荼进行的拉萨。

2023年中国居民健康素养水平达到29.70%

3月5日,在十四届全国人大二次会议首场“部长通道”集中采访活动上,农业农村部部长唐仁健介绍,现在,农业的装备条件、抗灾能力、生产经营组织方式,跟十年前、几年前都不可同日而语。比如机械化,现在三大主粮完全实现了基本机械化。小麦95%以上是机收。“现在一台机器顶过去一百个劳动力的工作量。以前一个县收获粮食没有半个月以上不可能,现在三五天就完事了。”唐仁健说。(制作 刘映含)

相关资讯
热门资讯
链接文字